Кристина Левченко
Сертифицированный нутрициолог с международной аккредитацией CPD, дипломированный wellness коуч и тренер по фитнесу.
Нутрициолог
Привет,
Я – Кристина Левченко
Я – Кристина Левченко
Каждый день публикуются новые исследования в сфере питания, нутрициологии и здоровья в целом. Я постоянно повышаю свою квалификацию и знания, инвестируя в свое образование много времени и средств. Это позволяет мне применять в своих индивидуальных программах самые последние наработки и эффективные методики восстановления здоровья.
Помогаю прийти к идеальному весу без диет и подсчета калорий
Практикующий нутрициолог с 10-летним опытом
Член Международной Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Член Международной Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Лектор по теме диетологии, здорового образа жизни и витаминов.
Занимаюсь восстановлением здоровья и продления молодости с помощью персонализированных программ питания, коррекции образа жизни, и составления индивидуальных нутрицевтических протоколов.
В своей практике использую доказательный системный подход с интервенциями, основанными на последних исследованиях и научных данных в сфере здоровья.
Сертифицированный нутрициолог с международной аккредитацией CPD, дипломированный Wellness коуч и тренер по фитнесу.
Привет,
Я – Кристина Левченко
Я – Кристина Левченко
Каждый день публикуются новые исследования в сфере питания, нутрициологии и здоровья в целом. Я постоянно повышаю свою квалификацию и знания, инвестируя в свое образование много времени и средств. Это позволяет мне применять в своих индивидуальных программах самые последние наработки и эффективные методики восстановления здоровья.
Помогаю прийти к идеальному весу без диет и подсчета калорий
Практикующий нутрициолог с 10-летним опытом
Член Международной Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Член Международной Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Лектор по теме диетологии, здорового образа жизни и витаминов.
Занимаюсь восстановлением здоровья и продления молодости с помощью персонализированных программ питания, коррекции образа жизни, и составления индивидуальных нутрицевтических протоколов.
В своей практике использую доказательный системный подход с интервенциями, основанными на последних исследованиях и научных данных в сфере здоровья.
Сертифицированный нутрициолог с международной аккредитацией CPD, дипломированный Wellness коуч и тренер по фитнесу.
Мои программы подойдут тем, кто испытывает следующие состояния:
● Сложности с похудением/набором веса/качеством тела
● Нарушения работы ЖКТ и пищеварения
● Дефицитные состояния по витаминам и микроэлементам, например анемия
● Гормональные дисбалансы
● Зависимости от сладкого, соленого, переедание, РПП
● Акне, экзема, псориаз, дерматит, целлюлит и др кожные заболевания
● Пищевые непереносимости и аллергии
● Сниженный иммунитет, частые инфекционные заболевания
● Выпадение волос, преждевременные морщины, сухость и дряблость кожи
● Хронический стресс, ПМС, отсутствие энергии
● Нарушения работы ЖКТ и пищеварения
● Дефицитные состояния по витаминам и микроэлементам, например анемия
● Гормональные дисбалансы
● Зависимости от сладкого, соленого, переедание, РПП
● Акне, экзема, псориаз, дерматит, целлюлит и др кожные заболевания
● Пищевые непереносимости и аллергии
● Сниженный иммунитет, частые инфекционные заболевания
● Выпадение волос, преждевременные морщины, сухость и дряблость кожи
● Хронический стресс, ПМС, отсутствие энергии
Подходит именно вам
Индивидуальные программы
Индивидуальная консультация Basic
95$
Программа 01
60 мин. сессия
Программа 03
140$
60 мин. сессия
Индивидуальная генетическая консультация
Индивидуальная консультация Premium
120$
Программа 02
90 мин. сессия
Повторная консультация Follow Up
Программа 04
70$
для текущих клиентов, на протяжении года с даты первичного приема
60 мин. сессия
Как записаться на консультацию
Вы отправляете заявку на консультацию, заполняете анкету, и высылаете свои анализы (при наличии) на почту.
Заявка
Мы договариваемся о дате и времени консультации и я высылаю вам реквизиты для оплаты.
Назначение даты
После оплаты я бронирую за вами время нашей онлайн встречи.
Оплата
По итогам онлайн консультации я составляю для вас индивидуальную программу.
Составление программы
История сотрудничества
kristinadietolog@gmail.com
Нутрициолог онлайн из любой точки мира
Напишите мне, чтобы задать вопрос и предложения сотрудничества
Нутрициолог онлайн из любой точки мира
Напишите мне, чтобы задать вопрос и предложения сотрудничества
kristinadietolog@gmail.com
Индивидуальная консультация Basic
— 60 минутная онлайн видео-консультация в Skype/Whatsapp, на которой проводиться анализ текущего состояния здоровья на основе заполненной анкеты, лабораточных анализов и жалоб, вы получаете ответы на ваши вопросы о здоровье, питании, БАДах и физических нагрузках.
— назначение и расшифровка анализов ( в том числе интерпретация и расшифровка интегративных анализов на гормоны, органические кислоты, аминокислоты, жирные кислоты, микроэлементы)
— письменные рекомендации по питанию, подобранный персонально для вас сбалансированный рацион питания, лечебный диетический протокол любого типа: традиционный, кето, палео, веган, глютен фри, фодмап, лингейнс, элиминационный, аип, низкоуглеводный, смешанный и другие - может быть составлен как четкое меню, так и гибкий рацион-конструктор
— персональный протокол по приему БАДов, витаминов, нутрицевтиков, спортивного питания
— рекомендации по оптимизации образа жизни, режима дня и сна, работы со стрессом
— В течении 30 дней после консультации возможность дослать анализы, коррекция программы при необходимости, ответы на вопросы в письменном виде (2 письма со списками вопросов)
— авторский сборник рецептов здорового питания
— назначение и расшифровка анализов ( в том числе интерпретация и расшифровка интегративных анализов на гормоны, органические кислоты, аминокислоты, жирные кислоты, микроэлементы)
— письменные рекомендации по питанию, подобранный персонально для вас сбалансированный рацион питания, лечебный диетический протокол любого типа: традиционный, кето, палео, веган, глютен фри, фодмап, лингейнс, элиминационный, аип, низкоуглеводный, смешанный и другие - может быть составлен как четкое меню, так и гибкий рацион-конструктор
— персональный протокол по приему БАДов, витаминов, нутрицевтиков, спортивного питания
— рекомендации по оптимизации образа жизни, режима дня и сна, работы со стрессом
— В течении 30 дней после консультации возможность дослать анализы, коррекция программы при необходимости, ответы на вопросы в письменном виде (2 письма со списками вопросов)
— авторский сборник рецептов здорового питания
Индивидуальная консультация Premium
— 60 минутная онлайн видео-консультация в Skype/Whatsapp, на которой проводиться анализ текущего состояния здоровья на основе заполненной анкеты, лабораторных анализов и жалоб, вы получаете ответы на ваши вопросы о здоровье, питании, БАДах и физических нагрузках.
— назначение и расшифровка анализов ( в том числе интерпретация и расшифровка интегративных анализов на гормоны, органические кислоты, аминокислоты, жирные кислоты, микроэлементы)
— письменные рекомендации по питанию, подобранный персонально для вас сбалансированный рацион питания, лечебный диетический протокол любого типа: традиционный, кето, палео, веган, глютен фри, фодмап, лингейнс, элиминационный, аип, низкоуглеводный, смешанный и другие - может быть составлен как четкое меню, так и гибкий рацион-конструктор
— персональный протокол по приему БАДов, витаминов, нутрицевтиков, спортивного питания
— рекомендации по оптимизации образа жизни, режима дня и сна, работы со стрессом
— в течении 30 дней после консультации возможность дослать анализы, коррекция программы при необходимости, ответы на вопросы в письменном виде (не ограничено)
— авторский сборник рецептов здорового питания
— назначение и расшифровка анализов ( в том числе интерпретация и расшифровка интегративных анализов на гормоны, органические кислоты, аминокислоты, жирные кислоты, микроэлементы)
— письменные рекомендации по питанию, подобранный персонально для вас сбалансированный рацион питания, лечебный диетический протокол любого типа: традиционный, кето, палео, веган, глютен фри, фодмап, лингейнс, элиминационный, аип, низкоуглеводный, смешанный и другие - может быть составлен как четкое меню, так и гибкий рацион-конструктор
— персональный протокол по приему БАДов, витаминов, нутрицевтиков, спортивного питания
— рекомендации по оптимизации образа жизни, режима дня и сна, работы со стрессом
— в течении 30 дней после консультации возможность дослать анализы, коррекция программы при необходимости, ответы на вопросы в письменном виде (не ограничено)
— авторский сборник рецептов здорового питания
Индивидуальная генетическая консультация
— 60 минутная онлайн видео-консультация в Skype/Whatsapp, на которой проводиться анализ текущего состояния здоровья на основе заполненной анкеты, лабораторных анализов и жалоб, вы получаете ответы на ваши вопросы о здоровье, питании, БАДах и физических нагрузках.
— анализ и интерпретация данных генетического теста в письменном виде с ссылками на научную базу (для анализа подойдут сырые данные raw data большинства ДНК лабораторий - 23andme, Atlas, Генотек, Selfdecode, CircleDNA, MyHeritage, Ancestry, Courtagen, FamilyTreeDNA, MyHeritage, MapMyGenome, Diagnomics, DNALand, Illumina, LivingDNA, iGene, WeGene и др)
— составление персональных рекомендаций по питанию, индивидуальному чек апу организма, БАДах, оптимизации образа жизни, физическим нагрузкам на основании результатов генетического теста
— назначение и расшифровка лабораторных анализов ( в том числе интерпретация и расшифровка интегративных анализов на гормоны, органические кислоты, аминокислоты, жирные кислоты, микроэлементы)
— рекомендации по приему БАДов, витаминов, нутрицевтиков, спортивного питания с учетом вашей генетики
— авторский сборник рецептов здорового питания
— в течении 30 дней после консультации возможность дослать анализы, коррекция программы при необходимости, ответы на вопросы в письменном виде (не ограничено)
— анализ и интерпретация данных генетического теста в письменном виде с ссылками на научную базу (для анализа подойдут сырые данные raw data большинства ДНК лабораторий - 23andme, Atlas, Генотек, Selfdecode, CircleDNA, MyHeritage, Ancestry, Courtagen, FamilyTreeDNA, MyHeritage, MapMyGenome, Diagnomics, DNALand, Illumina, LivingDNA, iGene, WeGene и др)
— составление персональных рекомендаций по питанию, индивидуальному чек апу организма, БАДах, оптимизации образа жизни, физическим нагрузкам на основании результатов генетического теста
— назначение и расшифровка лабораторных анализов ( в том числе интерпретация и расшифровка интегративных анализов на гормоны, органические кислоты, аминокислоты, жирные кислоты, микроэлементы)
— рекомендации по приему БАДов, витаминов, нутрицевтиков, спортивного питания с учетом вашей генетики
— авторский сборник рецептов здорового питания
— в течении 30 дней после консультации возможность дослать анализы, коррекция программы при необходимости, ответы на вопросы в письменном виде (не ограничено)
Повторная консультация Follow Up
— 60 минутная онлайн видео-консультация в Skype/Whatsapp, на которой проводиться анализ текущего состояния здоровья на основе заполненной анкеты и лабораторных анализов, проводиться оценка динамики и результатов пройденной программы
— назначение и расшифровка повторных анализов ( в том числе интерпретация и расшифровка интегративных анализов на гормоны, органические кислоты, аминокислоты, жирные кислоты, микроэлементы)
— обновленные письменные рекомендации по питанию, персональный сбалансированный рацион питания, лечебный диетический протокол любого типа: традиционный, кето, палео, веган, глютен фри, фодмап, лингейнс, элиминационный, аип, низкоуглеводный, смешанный и другие - может быть составлен как четкое меню, так и гибкий рацион-конструктор
— персональный протокол по приему БАДов, витаминов, нутрицевтиков, спортивного питания
— рекомендации по оптимизации образа жизни, режима дня и сна, работы со стрессом
— в течении 30 дней после консультации возможность дослать анализы, коррекция программы при необходимости, ответы на вопросы в письменном виде (2 письма со списками вопросов)
— назначение и расшифровка повторных анализов ( в том числе интерпретация и расшифровка интегративных анализов на гормоны, органические кислоты, аминокислоты, жирные кислоты, микроэлементы)
— обновленные письменные рекомендации по питанию, персональный сбалансированный рацион питания, лечебный диетический протокол любого типа: традиционный, кето, палео, веган, глютен фри, фодмап, лингейнс, элиминационный, аип, низкоуглеводный, смешанный и другие - может быть составлен как четкое меню, так и гибкий рацион-конструктор
— персональный протокол по приему БАДов, витаминов, нутрицевтиков, спортивного питания
— рекомендации по оптимизации образа жизни, режима дня и сна, работы со стрессом
— в течении 30 дней после консультации возможность дослать анализы, коррекция программы при необходимости, ответы на вопросы в письменном виде (2 письма со списками вопросов)
